Мне нравится, что я больна не вами…

Расставание с любимым человеком – одно из самых сильных потрясений в жизни каждого. Это мучительное состояние лишает жизненных сил, не позволяет радоваться каждому дню жизни, сосредотачиваться как на необходимом, так и на интересном. Можно долго описывать весь драматизм такой ситуации, но нет среди нас практически ни единого, кто не знал бы это по себе. Самое сложное в расставании – ждать. Ждать, когда все изменится в какую-либо сторону. Кто-то надеется на возвращение любыми методами и способами того, кто еще вчера был рядом. А кто-то ждет, когда станет возможным все забыть. Но память наша – штука очень коварная. Мы мгновенно забываем то, что лучше бы всегда помнить, но упорно помним то, что разрывает душу и поскорей бы хотелось забыть. Психотерапия для многих не представляется возможным. Окружающие близкие и друзья, которые их любят, постоянно пытаются подбодрить страдающих, пытаясь дать им понимание, что все еще впереди. Но обладателям разбитых сердец их горе кажется непоправимым, все представляется в черных цветах, и они свято уверены, что жизнь закончена, обессмыслена, жестока и ужасна. Думая, что на приеме у психиатра их будут утешать и убеждать в том, что самая светлая любовь не за горами, они сознательно избегают профессиональной помощи, тем самым отдаляя себя от «выздоровления». На самом же деле врач-психотерапевт для начала попытается объяснить вам, что какой бы вы ни были великолепной и непревзойденной парой, как ни был бы прочен ваш союз – расставание является сильнейшим стрессовым потрясением для любого. Так что пережить безболезненно его неспособен никто из тех, от кого ушли. Но вот лечение от сердечных ран проходит у всех по одному алгоритму. Сначала наступает шоковое оцепенение, затем приходит отрицание всего происходящего, попытки что-то срочно изменить. Как вам, наверное, известно, мало когда это имело какой-то успех. Еще позже наступает страх: что же будет дальше, как же мне жить? Страх сменяется гневом на партнера или на себя, или на обоих, а потом в игру вступает депрессия. После нее люди уже могу дышать ровно. Вопрос лишь в том, как быстро у вас пройдут все неизбежные стадии. Психологическая консультация – это самый эффективный способ как можно быстрее избавиться от тягостных мыслей, апатии и самобичевания. На сеансе у врача вы сможете объективно взглянуть на все произошедшее, сделать правильные умозаключения и день за днем все больше радоваться жизни, как и прежде. Так что поймите, ваша жизнь и ваше счастья зависят только от того, какими и когда вы их готовы принять.